.jpg )
 |
| Owner Terapi Pijat Tradisional Mataram, Gek Manik. (Ist) |
LOMBOK BARAT - Sehat dan bugar sangat berkaitan dengan gaya hidup, pola makan, dan peredaran sirkulasi darah dan oksigen dalam tubuh.
Untuk rasa lelah dan pegal, sebenarnya juga berkaitan dengan sirkulasi darah yang kurang lancar.
Owner Terapi Pijat Tradisional Mataram, Gek Manik menjelaskan, sirkulasi darah yang kurang lancar bisa disebabkan beberapa faktor, seperti aktivitas berlebihan atau pun kurang berolahraga.
"Biasanya efeknya adalah rasa letih, pegal, dan kurang nyaman," kata Gek Manik, Selasa (4/2) di Terapi Pijat Tradisional Mataram, BTN Citra Persada Blok J No 3, Teloke, Batulayar, Lombok Barat.
Nah, untuk mengatasi letih dan pegal, Gek Manik berbagi tips refleksi sederhana yang bisa dilakukan sendiri. Misalnya dengan memijat bagian telapak kaki dan tangan di titik refleksi.
"Pijatan bisa dilakukan beberapa menit. Akan terasa sakit karena sumbatan, tapi berangsur pulih," katanya.
Gek Manik mengatakan, teknik refleksi sederhana itu akan bermanfaat terutama bagi yang kesibukannya padat.
Selain itu, Gek Manik menambahkan, untuk menjaga kebugaran hendaknya memperbanyak mengkonsumsi makanan berserat, buah dan sayuran, serta air putih sesuai kebutuhan.
"Apalagi faktor cuaca panas ini kan membuat rawan dehidrasi," katanya.
Gek Manik menambahkan, untuk kelancaran peredaran darah harus perbanyak olahraga meski ringan.
"Pokoknya jangan malas bergerak, dan mulai mengurangi mengkonsumsi makanan siap saji," katanya.
Terapi Pijat Tradisional Mataram
Gek Manik mendirikan Terapi Pijat Tradisional Mataram sejak 2013. Teknik terapi pijat yang ditawarkan antara lain terapi pijat relaksasi untuk saraf otot, dan Thai Massage relaksasi atau pijat saraf otot dan tulang.
"Terapi pijat yang kami lakukan bisa menyembuhkan banyak penyakit. Dan selama ini memang kami utamakan kualitas terapi," kata Gek Manik.
 |
| Terapi Pijat Tradisional Mataram. |
Menurutnya, selama ini banyak pasien dengan keluhan sakit bagian pundak, leher, kepala, sesak bagian dada/nyeri dada, sakit kepala, vertigo, tengkuk kencang, sakit pinggang, susah tidur, darah tinggi/emosi tidak stabil, sakit saluran kencing/infeksi saluran kencing, turun perut, rematik/asam urat ,maag, stroke ringan dan lainnya.
Umumnya pasien yang diterapi merasa puas dan mengaku merasa ringan dan sembuh penyakitnya.
"Bagi yang punya keluhan bisa datang ke tempat kami, konsultasi masalahnya, dan kita lakukan terapi untuk penyembuhan," katanya.
Terapi Pijat Tradisional Mataram yang sudah bersertifikasi Pediatric Massage Theraphy juga membuka kelas untuk kursus privat pijat terapi.(*)
BTN Citra Persada Blok J No 3, Teloke
Batu Layar, Lombok Barat, NTB
# Phone/WA : 0878-6412-2282
# Lokasi Maps : Klik Disini
